壓力！壓力！你如何紓解壓力呢？
在校求學時，單純地只有課業與成績上的壓力，然而進入社會後， 你將面對各種突發狀況與形形色色的人事物，所擔負的壓力將是初出茅廬的你所無想像的， 因此當你摸清楚自己的個性之後，在投身職場前， 更應進一步了解自己內心的成熟度是否能夠融入社會生活。「壓力」是無可避免的， 清楚自己的適應力，便能夠有效地調控與抒解壓力。
1.
若同事老被上司唸「做事要乾淨俐落！」你會做何感想？
A.認為他很可憐。
B.很替他著急，但因為他做事很認真，所以會幫忙他。
C.動作緩慢的人很多，不唸他幾句是不會改正的。
D.覺得好像是在罵自己而很無奈。
2.
你覺得會因年齡差異而有代溝嗎？
A.不會，有自信能和不同世代處得融洽。
B.覺得有，但不會很在意。
C.是的，會擔心年長者不能理解自己的想法。
D.覺得想法就算不同，但儘可能會去配合對方。
3.
被委任單調乏味的工作時，你會怎麼做呢？
A.一邊想事情，一邊悠哉地工作。
B.專注不犯錯且勤奮地工作。
C.一口氣很快地把它做完。
D.態度開朗，慢慢地去做。
4.
被定了嚴苛的業績目標時，會以何種心情看待？
A.覺得悲慘，但仍以積極的態度去努力。
B.擔心能否完成目標而煩惱不已。
C.目標愈高愈有幹勁，認為這才有去做的價值。
D.不太在意目標高低，仍以自己的步調去做。
5.
在感冒或稍許發燒時，你會請病假嗎？
A.是的，會請假做別的事。
B.不會，因為去上班就不能不藥而癒。
C.很想請假，也擔心病情因此更嚴重。
D.想請假，但仍會儘可能去上班。
6.
如果被他人傷了自尊心時，你會向他抱復嗎？
A.不會，會煩惱是否是自己的問題。
B.雖有許多話想說卻不會表現在臉上。
C.會很生氣，但把對方當白癡而不去理會，報復時會不動聲色。
D.會，馬上抓住對方弱點加以嘲諷。
7.
如果被調任到新的工作場所時，你能馬上適應進入狀況嗎？
A.是的，能立刻交到知心朋友且很快樂地工作。
B.適應與否其實沒差，因為不太在意週遭的人事物。
C.對於不適應的地方會感到陌生，而顯得戰戰兢兢。
D.不太把握是否能適應，但會常保持微笑。
8.
貸款買了新車後，你會留意每月的支出嗎？
A.會的，但如果要這麼擔心的話，早知道就不買了。
B.在月底時才留意，但不會發生窘境。
C.不在意，要是付不起就把它賣掉。
D.生活會更起勁、有鬥志，至於錢的事總會有辦法。
9.
你會很在意人際關係嗎？
A.因為身旁全是死黨，所以能毫無顧忌地說話。
B.會區分工作上的同事與私人朋友，所以不太在意。
C.就算是看不順眼的人，也會儘量對他微笑，而留意於用字遣詞。
D.太過於在意而時常煩惱不已。
10.
你滿足於現在的工作嗎？
A.發牢騷也於事無補，只能表現得很滿足。
B.只要能做現在的工作就很滿足了。
C.工作只是一種手段，滿意與否因人而異。
D.應該能從事更好的工作。
11.
下列哪一項你認為壓力是最重的？
A.每一件事。
B.人際關係。
C.金錢問題。
D.工作問題。
12.
你能輕鬆易地紓解壓力嗎？
A.時常愁眉不展，像快病倒似的。
B.不容易感受到壓力。
C.是的，會去喝酒來紓解壓力。
D.不能輕易地紓解壓力，但會裝出不讓人擔心的平靜貌。
工作診斷
、
工作快查
、
火速填履歷
